Bước sang tuổi 25, làn da bắt đầu xuất hiện những vết nám, tàn nhang. Nám da ảnh hướng không nhỏ đến thẩm mỹ, gây mất tự tin cho chị em. Nắm được nguyên nhân gây nám sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả, nhanh chóng.

• Cách làm mờ thâm nám siêu lạ với trái việt quất
• Cách làm mờ thâm nám bằng trái cây cực dễ
• Mẹo xóa mờ thâm nám bằng nghệ và nha đam hiệu quả

Nguyên nhân nám da xuất hiện trên da bạn?

Nám được hình thành do sự tăng đột biến của các sắc tố melanin. Những vùng da bị nám sẽ sậm màu hơn, tạo thành các mảng nám ở nhiều vùng khác nhau. Thông thường, nám gồm 3 mức độ:

• Mức độ 1: Những mảng nám nhẹ màu nhạt, nằm ở lớp thượng bì. Mức độ này thường dễ điều trị.
• Mức độ 2: Những mảng nám có màu sẫm, xám, xanh với kích thước to xuất hiện riêng biệt. Phân chia vùng da rõ ràng hơn ở hai bên má, trán, cằm với chân nám nằm ở hạ bì. Mức độ này thường khó điều trị hơn.
• Mức độ 3: Nám hỗn hợp, là loại nám kết hợp cả hai tình trạng trên. Loại này thường ăn sâu vào hạ bì rất khó điều trị và tốn nhiều thời gian.

Nám da có thể xảy ra khi nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi. Ngoài ra, trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, các hắc tố melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố. Đây cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng nám da.

Ngoài ra, nguyên nhân nám da còn do một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ như: thuốc tránh thai, thuốc chữa dị ứng, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…

Thêm một lý do nữa gây nám da đó là sự lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng. Nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm hóa học. Hay nhiều sản phẩm kem trộn được bán trôi nổi trên thị trường với nguồn gốc không rõ ràng. Các sản phẩm này thường được quảng cáo là có hiệu quả nhanh, trị tận gốc. Khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên nhanh chóng. Nhưng nó đồng nghĩa với việc làn da bị bào mòn. Da sẽ trở nên mỏng manh, yếu ớt khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám da, đặc biệt ở vùng mặt.

Cùng với đó, khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng cũng sẽ gây các vấn đề về nám da. Đặc biệt, khi stress gia tăng, chế độ ăn uống mất cân bằng, sinh hoạt không hợp lý,… Những mảng nám sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân nám da. Các tia cực tím UV làm da bạn bị khô, phá vỡ cấu trúc da. Khiến da mau lão hóa hơn, khô ráp, mẫn cảm hơn và xuất hiện nhiều vùng da tối màu. Nhiều người sau khi điều trị nám, dù đã trị tận gốc. Nhưng do không bảo vệ da kỹ lưỡng nên khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Các vùng da bị nám tiếp tục xuất hiện trở lại.

Các cách chữa nám da phổ biến hiện nay

Việc cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như : vitamin A, C, E, B12; uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia… Sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định. Đồng thời  tái tạo da, ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hormone. Từ đó làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.

Bên cạnh đó, bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm. Đặc biệt là những mỹ phẩm có chất tẩy trắng. Hay như các sản phẩm chứa thành phần là corticoid gây teo da, kích ứng, viêm da. Tránh căng thẳng, lo lắng, thức đêm. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để phòng ngừa nám hiệu quả.

Tuy nhiên, khi đã bị nám, việc áp dụng những cách thức trên sẽ chỉ hạn chế. Giúp bạn chống nám da phát triển và lây lan. Cách chữa nám da tốt nhất là bạn nên bắt đầu chăm sóc da ngay từ khi nám còn ở cấp độ nhẹ.

Nhiều người thường tìm đến các loại thuốc trị nám để giải quyết vấn đề nám da mặt. Cũng có người áp dụng các cách trị nám tại nhà từ thiên nhiên, vừa đơn giản lại tiết kiệm. Chung quy lại, có khá nhiều phương pháp để điều trị nám da mà bạn có thể áp dụng.

Trị nám bằng phương pháp đơn giản

Có khá nhiều phương pháp để trị nám đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện. Nhiều chị em thường chọn tinh bột nghệ làm mặt nạ trị nám. Bạn có thể tham khảo công thức dưỡng da trị nám bằng tinh bột nghệ như sau:

1. Tinh bột nghệ + mật ong + dầu dừa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ
• 1 muỗng canh sữa chua không đường
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 1 muỗng cà phê dầu dừa

Cách thực hiện:

• Bạn cho tinh bột nghệ, dầu dừa, sữa chua và mật ong với liều lượng đã chuẩn bị vào chiếc bát nhỏ.
• Dùng muỗng trộn đều đến khi tất cả các nguyên liệu hòa lẫn với nhau tạo thành hỗn hợp.

Cách sử dụng:

• Đầu tiên, làm sạch da mặt và cổ bằng nước ấm, dùng khăn lau nhẹ nhàng.
• Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt và cổ.
• Để mặt nạ này trong 15 – 20 phút thì rửa sạch bằng nước lạnh. Massage nhẹ nhàng để loại sạch lớp nhựa vàng từ tinh bột nghệ.
• Cuối cùng, lau khô bằng khăn mềm và thoa một ít kem dưỡng ẩm.

Kiên trì đắp mặt nạ từ tinh bột nghệ cùng dầu dừa, mật ong và sữa chua 2 lần mỗi tuần. Bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ các khuyết điểm, đốm đen, xỉn màu trên da. Nhờ đó sở hữu làn da đẹp hoàn hảo.

2. Tinh bột nghệ + bột gạo

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng bột nghệ kết hợp với bột gạo làm hỗn hợp đắp mặt. Đây đều là những nguyên liệu khá dễ tìm và rẻ tiền. Chứa các loại vitamin B nên giúp ức chế sự tăng trưởng của sắc tố melanin. Từ đó hạn chế sự phát triển của nám, làm mờ nám và cho da ngày càng khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn cho 2 thìa bột nghệ và 1 thìa bột gạo, thêm sữa tươi để tạo thành hỗn hợp kết dính. Đánh thật nhuyễn, thoa lên da trong khoảng 20 phút, rồi rửa lại với nước ấm.

3. Tinh bột nghệ + sữa chua

Loại mặt nạ này phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Mặt nạ này có tác dụng:

• Giúp làm mờ các vết nám, đốm nâu, sạm da.
• Dưỡng ẩm, giúp da khỏe mạnh.
• Làm cân bằng sắc tố, giúp da sáng, đều màu hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê sữa chua không đường lạnh.
• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
• ½ thìa mật ong.

Cách làm:

• Bước 1: Làm sạch mặt, tẩy da chết.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt, thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm, vỗ lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Sử dụng mặt nạ thường xuyên 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

4. Tinh bột nghệ, cồn y tế và lòng trắng trứng gà

Công thức này mang lại hiệu quả trị nám cao. Còn giúp làm trắng da, giảm thâm mụn chỉ sau khoảng 1-2 tháng sử dụng thường xuyên.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa cafe cồn y tế 70 độ màu trắng
• 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất.
• 1 lòng trắng trứng gà.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị thật đều.
• Bước 2: Làm sạch mặt.
• Bước 3: Lấy tăm bông sạch chấm hỗn hợp lên phần bị nám, tàn nhang để trong 5 phút. Sau đó bôi thêm một lớp nữa, để tối đa 20 phút.
• Bước 4: Rửa thật sạch mặt lại với nước mát.

Khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ trị nám, các bạn lưu ý phải bôi kem chống nắng cẩn thận. Kết hợp uống tinh bột nghệ hằng ngày để xóa mờ vết nám nhanh hơn.

5. Tinh bột nghệ, dầu oliu và sữa bột

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa café tinh bột nghệ nguyên chất.
• 1 thìa café dầu ô liu.
• 1 thìa café sữa bột.

Các bước thực hiện

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau để tạo thành hỗn hợp
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong khoảng 30 phút
• Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ trị nám với dầu oliu và sữa bột 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.