Đối với các chị em ở độ tuổi 30 trở ra, hẳn việc sử dụng sản phẩm chống lão hóa cho da là hiển nhiên. Nhưng với người dưới 20 tuổi, sử dụng các liệu pháp bảo vệ da như vậy có thích hợp?

Sử dụng sản phẩm chống lão hóa khi “chưa đủ tuổi”?

Không chỉ những ai đang trong độ tuổi lão hóa mà ngay cả những người trẻ cũng quan tâm đến vấn đề này. Không ít bạn tìm đến các sản phẩm chống lão hóa da với mong muốn làm chậm quá trình lão hóa. Theo các chuyên gia da liễu: “Nhìn chung bạn chỉ cần thực hiện đúng 7 lời khuyên về chăm sóc da như: Chăm chỉ bôi kem chống nắng. Duy trì thói quen tẩy tế bào chết đều đặn (1 – 2 lần/tuần), tẩy trang cho da. Thay đổi sản phẩm dưỡng da, không quá “lạm dụng” sản phẩm skincare. Chọn sữa rửa mặt phù hợp”. Đây mới là cách giúp bạn duy trì làn da đẹp, khỏe mạnh và “phòng ngừa” lão hóa da đến sớm.

Sản phẩm chống lão hóa da đều hướng đến những phụ nữ ở độ tuổi từ 25 – 30 

Theo lời khuyên trên có thể thấy, những bạn ở dưới 20 tuổi chưa cần phải sử dụng đến những sản phẩm như vậy. Việc bạn cần  làm là tạo cho mình một thói quen chăm sóc da cơ bản. Từ những bước đơn giản nhưng rất quan trọng như làm sạch da mặt, dưỡng da và kem chống nắng. Đối với những vết nám nhẹ, giảm độ đàn hồi…các bạn trẻ cũng đừng nghĩ đến việc do lão hóa gây nên. Bạn hãy tìm ra nguyên do đang xảy đến với làn da của mình. Từ đó đưa ra cách giải quyết và ngăn chặn các vấn đề về da.

Khi nào nên sử dụng sản phẩm chống lão hóa da?

Thông thường, ở tuổi 25 trở ra là lúc da bắt đầu suy yếu. Tuy nhiên bằng mắt thường chúng ta chưa thể nhận thấy. Để giúp da trở nên săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa, việc bạn cần làm là bổ sung thêm các thực phẩm chống lão hóa. Việc này giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, để da được đàn hồi, khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm sau:

Bạn cần bổ sung các thực phẩm chống lão hóa da

1. Các loại hạt: Thực phẩm chống lão hóa đầu tiên phải kể đến đó là các loại hạt giàu axit béo omega-3, kẽm và vitamin E. Bên cạnh đó còn chứa các khoáng chất và nhiều loại vitamin khác giúp giữ cho làn da của trẻ trung và sáng. Một số vitamin nhóm B (bao gồm folate ngăn ngừa viêm da,) selen (chất chống oxy hóa tốt cho da) và vitamin C (có đặc tính chống lão hóa). Quả óc chó đặc biệt có lợi, tiếp theo là hạnh nhân và hạt điều.
2. Quả bơ: Đây là một thực phẩm chứa đầy chất béo lành mạnh, giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Trong quả bơ giàu carotenoid, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Đồng thờicòn chứa D-mannoheptulose – một chất phytochemical độc đáo được cho là kích thích sản xuất collagen.
3. Sữa chua: Đây là một sản phẩm tuyệt vời giúp bạn chống lại sự lão hóa. Trong sữa chua có các chế phẩm sinh học giúp da bạn trông trẻ hơn bằng cách giảm mẩn đỏ, kích thích và mụn trứng cá. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để đắp mặt, giúp trẻ hóa làn da.

Bên cạnh một vài thực phẩm kể trên, bạn cũng có thể sử dụng các vitamin chống lão hóa. Nhiều nghiên cứu khoa học đã kết luận, các vitamin hàng đầu trong cải thiện lão hóa da.

1. Vitamin A: Có khá nhiều sản phẩm chống lão hóa chứa vitamin A. Đây là một vitamin tan trong chất béo được sử dụng để giúp duy trì tuổi thanh xuân cho làn da. Đồng thời giúp hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất bã nhờn. Việc sử dụng vitamin A sẽ tạo làn da tươi mới, mềm mại, kích thích liền sẹo và ngừa các chứng bệnh của da.
2. Vitamin E: Có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp tăng trưởng tế bào da. Vitamin E cũng chứa chất chống oxy hóa có khả năng chống lại các gốc tự do làm thúc đẩy quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, vitamin E còngiúp cải thiện kết cấu da và làm da sáng bằng cách giữ nước. Rất nhiều sản phẩm chống lão hóa có sử dụng thành phần này.
3. Vitamin H: Nghe có vẻ lạ nhưng loại vitamin này có rất nhiều trong gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây…. Khi vào cơ thể, vitamin H được tổng hợp một phần nhờ vi khuẩn ruột. Vitamin H giúp cho làn da khỏe mạnh. Thiếu hụt vitamin H có thể dẫn đến da khô và tróc vảy.
4. Vitamin C: Đây là vitamin sản xuất collagen, là một chất đạm chính của cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây tươi như cam, chanh, quít, sơ ri, cóc, ổi, bưởi, táo, xoài, dưa hấu, đu đủ… Ngoài ra, vitamin C còn có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh, rau cải.

Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây tươi

Ưu nhược điểm của Serum chống lão hóa

Một giải pháp nữa giúp bảo vệ da, đó là sử dụng serum chống lão hóa; tuy nhiên, chúng ta cần xem xét kỹ ưu, nhược điểm của chúng.

• Về ưu điểm: Do được sản xuất dưới dạng lỏng nên thẩm thấu nhanh và sâu vào bên trong da, nuôi dưỡng các tế bào da bên trong giúp da căng mịn, trắng sáng.
• Nhược điểm: có thể gây hại cho da nếu như serum được làm từ các thành phần hóa học độc hại, làm trắng nhanh nhưng lại bào mòn da, gây hại cho da. Cùng với đó,  serum cũng có thể gây hiện tương mọc mụn, mẩn ngứa nếu da người sử dụng là da nhạy cảm.

Lời khuyên của các chuyên gia là, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chống lão hóa với nhiều công dụng và giá tiền khác nhau. Chị em nên lựa chọn các loại serum có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Các bạn hãy ưu tiên sử dụng các loại serum chống lão hóa và mỹ phẩm làm từ các thành phần tự nhiên, vừa thân thiện với môi trường, vừa tốt cho da.