“Chữa cháy” cho làn da mùa nắng

Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho những chuyến đi chơi xa, lên rừng hay xuống biển. Đồng thời cũng là lúc “giữ da cả năm, đen thui 1 giờ”. Làm sao để trả lại làn da trắng mịn ngày nào? Mọi chuyện sẽ cực kỳ giản đơn nếu bạn thực hiện theo những lưu ý đơn giản dưới đây:

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Điều này mới nghe qua có vẻ không liên quan lắm đến việc cấp cứu làn da cháy nắng nhưng chế độ ăn uống khoa học lại là yếu tố nền tảng để bạn có được làn da khỏe đẹp. Bạn nên bổ sung đủ nước từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Tác dụng hydrat hóa của nước sẽ giúp làn da thư giãn và khắc phục tình trạng khô, sạm đen.

Ngoài ra, bổ sung thêm các loại vitamin như vitamin A có trong cà rốt, các loại cam, quýt, cà chua, bí ngô…; vitamin C và E từ rau xanh, dâu tây, ô liu…; vitamin B trong có trong các loại ngũ cốc, các loại đậu, cải xanh… giúp da giàu sức sống, chống lại quá trình lão hóa, hạn chế các tác nhân gây hại từ bên ngoài tiếp tục tác động lên da.

2. Ngủ đủ giấc:

Ngủ muộn hoặc ngủ ngày thức đêm sẽ ảnh hưởng đến nhiệm vụ giữ ẩm cũng như trao đổi chất của làn da khiến da nhanh chóng lão hóa. Nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp thúc đẩy và hỗ trợ làn da tự sản sinh collagen và căng tràng sức sống

3. Chống nắng hằng ngày.

Để làm chậm quá trình lão hóa da và giúp da tươi sáng trước tác động của tia UV, bạn đừng quên việc thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên lựa chọn loại kem phù hợp với da mình. Loại chống nắng tốt cần đảo bảo có SPF trên 30 để bảo vệ da trong khoảng 6 đến 8 giờ trươc tia UV vốn là nguyên nhân dẫn đến da bị cháy nắng.

4. Tẩy tế bào chết cho da

Với những phụ nữ trẻ lâu thì việc tẩy tế bào chết được coi là bí quyết quan trọng hàng đầu để có được làn da căng mịn. Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp cho da có độ thoáng và tạo độ ẩm, giúp da trắng sáng hơn. Ngoài ra, bạn sẽ thấy việc này cũng cực kỳ hiệu quả nếu bạn thường xuyên dùng mỹ phẩm bởi không chỉ giúp làm sạch da mặt mà còn khiến các dưỡng chất trong kem dưỡng nhanh và hiệu quả để quá trình phục hồi tốt hơn. Bạn nên duy trì thói quen này mỗi tuần một lần để đảm bảo da mặt luôn trong trạng thái tốt nhất.

5. Đắp mặt nạ nghệ + mật ong:

Nghệ và mật ong từ lâu đã được sử dụng như một bộ đôi làm đẹp đơn giản mà lại rất tiết kiệm. Mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch lỗ chân lông, giúp da sạch mịn. Bên cạnh đó, mật ong cũng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa các nếp nhăn rất tốt. Khi kết hợp với nghệ, bạn sẽ có được một loại mặt nạ phục hồi độ ẩm và sáng da hiệu quả nhờ thành phần curcumin có tác dụng chống oxy hóa, thúc đẩy sự đào thải sắc tố melanin dưới da.

Bạn có thể sử dụng gel nghệ nano – CumarGold Gel để có được một hỗn hợp đắp mặt hoàn chỉnh hơn nhiều lần so với việc đắp mặt nạ nghệ hoặc bột nghệ thông thường. Công thức 1 thìa cafe CumarGold Gel + 1 thìa café mật ong trộn đều rồi đắp hỗn hợp này trực tiếp lên mặt, để trong vòng 15- 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn sẽ thấy gương mặt tươi sáng hơn và rất mịn màng sau khi sử dụng. Bạn có thể sử dụng phương pháp này khoảng 2 lần mỗi tuần để tìm lại làn da sáng khỏe như chưa từng bị cháy nắng của mình.