Ăn gì trị nám da mặt là kiến thức hữu ích nhưng lại ít chị em biết đến. Dưới đây là một số cách xóa nám từ bên trong cơ thể bằng tinh bột nghệ. Chúng đều là những phương pháp đơn giản, phổ biến mà bạn có thể thực hiện hàng ngày. Một chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ giúp bạn trị nám da một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Ăn gì để hết nám da mặt vừa ngon mà lại bổ?

Ăn gì trị nám da mặt luôn là câu hỏi thường trực ám ảnh trong tâm trí các chị em không may mắn bị nám. Bởi lẽ, nám không chỉ khiến da trở nên đen sạm, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Mà còn khiến phái nữ cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày.

Ngày nay, chắc hẳn chị em đã không còn xa lạ gì với công dụng tuyệt vời của mặt nạ tinh bột nghệ trong việc làm đẹp. Nhưng liệu bạn đã biết đến cách trị nám bằng tinh bột nghệ vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng?

Tinh bột nghệ làm mờ thâm nám, giúp da trắng hồng rạng rỡ

Nếu bạn chưa biết ăn gì để hết nám da mặt thì hãy nghĩ tới nghệ. Nghệ vốn là một vị thuốc quý trong y học. Nó được sử dụng từ hàng ngàn năm nay để cải thiện sức khỏe và duy trì sắc đẹp. Có nhiều phương pháp chế biến nghệ. Một trong số đó là làm thành tinh bột nghệ.

Tinh bột nghệ có khả năng điều trị nhiều chứng bệnh. Như: viêm loét dạ dày, tá tràng, gan mật, phòng chống ung thư… hiệu quả. Mặt khác, tinh bột nghệ còn được sử dụng để làm đẹp cho chị em phụ nữ. Như: phòng ngừa và chữa trị nám da hiệu quả. Xóa mờ sẹo và tàn nhang nhanh chóng, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá cực tốt.

Tinh bột nghệ đã được sử dụng để làm đẹp từ xa xưa

Theo chuyên gia da liễu, các chất có tác dụng phòng và điều trị nám da hiệu quả chính là các chất chống oxy hóa có thể loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể. Điển hình như Vitamin E và Curcumin chứa trong tinh bột nghệ. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng giúp làm mờ vết rạn da, bổ huyết, lưu thông máu cho chị em sau sinh cực hiệu nghiệm.

Trị nám da mặt từ tinh bột nghệ cực đơn giản, hiệu quả

Nhằm rút ngắn thời gian trị nám, đồng thời dưỡng da khỏe mạnh thì ngoài phương pháp đắp mặt nạ nghệ. Bạn nên áp dụng thêm một cách trị nám bằng tinh bột nghệ vô cùng thú vị khác nữa. Đó là kết hợp tinh bột nghệ trong ăn uống. Bạn có thể pha tinh bột nghệ với các nguyên liệu khác nhằm tạo nên nhiều loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, giúp chăm sóc cơ thể và làn da một cách toàn diện.

1. Tinh bột nghệ + mật ong + nước ấm

– Bạn hòa 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 200ml nước ấm cùng với mật ong, sử dụng để uống vào buổi sáng, tối.

– Ngoài những tác dụng về đẹp da, và tốt cho sức khỏe thì tinh bột nghệ với mật ong rất hiệu quả với những người đau dạ dày. Duy trì uống một thời gian bạn sẽ khỏi bệnh đau dạ dày.

– Tùy theo sở thích để bạn cho lượng mật ong tùy theo khẩu vị ngọt bạn mong muốn. Bạn có thể bỏ qua mật ong nếu cơ địa nóng.

2. Tinh bột nghệ + mật ong + sữa tươi

– Bạn pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 400ml sữa ấm khoảng 40 – 50 độ C (sữa không đường hoặc có đường). Dùng thìa hòa tan tinh bột nghệ với sữa. Uống 1 – 2 cốc mỗi ngày, vào buổi sáng và tối.

– Đặc biệt khi hòa tinh bột nghệ cùng với sữa, bạn sẽ không cảm thấy vị đắng hay mùi hăng của nghệ khi uống, hoàn toàn dễ uống và rất ngon. Sử dụng đều đặn, trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy da sáng lên rõ rệt. Các vết thâm nám cũ dần dần mờ đi, những vết nám mới có thể hoàn toàn biến mất.

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong tạo nên “thần dược” trị nám

– Không chỉ có tác dụng trị nám, làm sáng da mà uống tinh bột nghệ pha sữa ấm còn có thể giúp bạn giảm cân hoặc tăng cân. Nếu muốn giảm cân, bạn nên uống tinh bột nghệ pha sữa tươi không đường trước bữa sáng và bữa tối 15 – 20 phút. Còn nếu đang muốn tăng cân, bạn hãy thay sữa tươi không đường bằng sữa có đường hoặc sữa ông thọ tùy sở thích, uống sau bữa sáng và bữa tối 30 phút.

3. Tinh bột nghệ + nước cam

– Bạn pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ cùng với 1 quả cam, có thể uống từ 1 – 2 cốc mỗi ngày. Đây là một thức uống vừa ngon, vừa giúp cải thiện làn da của bạn một cách đáng kể.

– Trong trái cam chứa rất nhiều vitamin C giúp bảo vệ da, chống lão hóa, giúp làm sáng da. Curcumin trong tinh bột nghệ cũng có tác dụng tương tự. Chính vì vậy, khi sử dụng kết hợp tinh bột nghệ với nước cam, da bạn sẽ sáng hơn. Các vết thâm nám cũng dần mờ đi. Đồng thời bổ sung thêm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

4. Tinh bột nghệ + nước cốt chanh + nước ấm

– Với 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 2 thìa nước cốt chanh và 300ml nước ấm, bạn đã có một cốc nước có thể giúp bạn trị triệt để những vết thâm nám trên gương mặt.

– Không những vậy, đây còn là một cách giúp giảm cân rất tốt. Chỉ cần uống trước khi ăn sáng và tối 15 phút là bạn đã thấy ngay hiệu quả rõ rệt.

Chanh được biết đến với tác dụng trị nám hiệu quả

– Bạn nên sử dụng hỗn hợp trong thời gian dài (từ 3 – 6 tháng) để có thể trị hết nám, hết thâm trên da. Giúp da sáng hơn, đồng thời cải thiện vóc dáng của mình.

– Tuy nhiên, những người bị bệnh dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp này. Vì thành phần chanh trong hỗn hợp có thể khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Vậy là bạn đã trả lời được câu hỏi ăn gì để trị nám da mặt rồi phải không nào? Cách trị nám bằng tinh bột nghệ yêu cầu thực hiện khá đơn giản mà lại an toàn và hiệu quả. Bởi vậy, đây là phương pháp đang rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, trên thị trường không phải loại tinh bột nghệ trị nám nào cũng đảm bảo chất lượng. Để thực sự đạt được hiệu quả trị liệu như mong muốn. Các bạn cần lựa chọn loại tinh bột nghệ nguyên chất, không pha trộn phụ gia.

Kết hợp sản phẩm dưỡng da trị nám từ thiên nhiên 

Mặc dù cách trị nám bằng tinh bột nghệ theo hình thức trên rất hiệu quả. Nhưng việc pha chế và sử dụng khá mất thời gian. Đồng thời, để tẩy sạch màu vàng của nghệ trên da, cũng như các dụng cụ, đồ đạc khiến không ít chị em cảm thấy phiền phức, ái ngại. Nhằm khắc phục vấn đề này, bên cạnh việc uống tinh bột nghệ hàng ngày. Bạn có thể chủ động tìm kiếm đến những sản phẩm dưỡng da trị nám có thành phần từ nghệ thiên nhiên tiện lợi hơn.

Hiện nay, Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm CVI đã cho ra đời sản phẩm CumarGold Gel. Bào chế từ Nano curcumin (tinh nghệ Nano), dịch chết nha đam, việt quất, Vitamin E… Đây đều là các thành phần từ tự nhiên vô cùng an toàn, giúp ngăn ngừa và làm giảm thâm nám hiệu quả.

Đặc biệt, tinh nghệ Nano Curcumin có kích thước siêu nhỏ. Tăng sinh khả dụng cao gấp 40 lần cách trị nám bằng tinh bột nghệ thông thường. Hấp thu nhanh chóng và không để lại màu vàng trên da. Với những đặc điểm ưu việt kể trên, CumarGold Gel chính là giải pháp làm đẹp toàn diện “thế hệ mới” cho chị em phụ nữ.

Bên cạnh đó, công ty còn cho ra đời sản phẩm CumarGold dưới dạng viên uống vô cùng tiện dụng. Với tác dụng trị nám từ sâu bên trong, CumarGold sẽ “đánh bay” các vết thâm nám nhanh chóng. Bộ đôi CumarGold và CumarGold Gel hợp lại tạo nên cơ chế toàn diện “trong uống – ngoài bôi”. Đây quả là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho làn da thâm nám phải không nào?

Bộ đôi CumarGold và CumarGold Gel giúp làn da mờ thâm nám, trắng mịn trở lại

Mong rằng những thông tin trong bài viết đã phần nào giúp bạn tháo gỡ vướng mắc “ăn gì trị nám da mặt”. Ngoài ra, bạn nên nhớ chống nắng cho da thật kỹ trước khi ra đường. Hãy hạn chế trang điểm, duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý. Và chịu khó tập thể dục để chăm sóc làn da khỏe mạnh lâu bền nhé! Chúc các bạn sớm sở hữu một vẻ đẹp như ý!